La santé passe par le sport  et en l’occurence ,la pratique de nos Arts Energétiques et Martiaux Chinois .

La pratique des Arts dits « externes  » favorise un bon cardio .Les Arts dits « internes « quant à eux favorise une meilleure mobilité articulaire et une meilleure circulation de l’énergie du Qi .

Dans cette rubrique le Docteur Abdelhamid SAIDI ,Médecin Praticien Hospitalier Urgentiste vous donne ces conseils pour performer  !